音量和耳机 — 麦文学喜迎光棍节系列
现在的音量相当于多少分贝？ — 麦文学喜迎光棍节系列
风传張愛玲曾經說過：「通往男人心的路，是胃。通往女人心的路，是陰道。」（她没说过其实, 所以俺没说过的话敬请甭强加在俺头上）
声音通往人心的路，是耳廓-外耳道-耳膜-锤砧镫听小骨链-卵圓窗-毛细胞-听神经-脑干-颞叶听觉中枢这一条路。从音源到脑子， 整个链条是这样的:
大脑颞叶 + 耳朵 + 耳机（换能器/DUT）+ 耳放(如果有) + DAC（音频界面） + 电脑 + 本测试软体（产生 32比特 HiRES 测试波形）= 整个链条。
WHO 世卫组织建议工作场所每日接触噪音的最高限值为85分贝，持续时间最多8小时。夜总会、酒吧和体育赛事的许多顾客经常接触甚至更高声级，因此应大幅减少接触时间。例如，这类场合的噪音通常会达到100分贝，如果接触时间超过15分钟，就会有损听力。麦文学：再次转发WHO的新闻 （全球）11亿人面临听力损失风险 当然也因为耳机zhuanlan.zhihu.com
回：长期使用耳机对听力到底有没有损伤?
“长期”的定义：
WHO 和 NCHS 把 大于三个月的病叫慢性或者说长期 one lasting 3 months or more, by the definition of the U.S. National Center for Health Statistics. Chronic diseases generally cannot be prevented by vaccines or cured by medication, nor do they just disappear。Use Your Words Carefully: What Is a Chronic Disease?www.ncbi.nlm.nih.gov麦文学：回复 “iphone 用入耳式耳机听歌几格是80分贝以下？”–麦文学初中文化系列zhuanlan.zhihu.com
现在的音量相当于多少分贝？
回答这个问题需要初中文化, 需要能够熟练地掌握四则运算、幂和对数运算。很不巧俺是初中毕业， 所以就冒昧地抢答这个问题。
国际上公认的声压 0 dB，对应的压强参考值为20微帕斯卡（μPa） = 2×10e−5 Pa .祖国的国家质量监督检验检疫总局发布了 《气导听力零级》全国量值比对报告:
感兴趣的可以自行下载研读
感兴趣的可以自行下载研读
国家质量监督检验检疫总局计量司jls.aqsiq.gov.cn
。
知道这个参考值有啥用呢？
只要有了初中文化， 这个参考值就有用了。
比如人有 46 条染色体，
有些发烧论坛大湿总觉得自己有超能力，结果滴血认种， 还是 46 条。
这时围观群众就可以 ”哦~~“ 地恍然大悟了。
原来大湿的超能力是癔症发作等等。
看到一个灵长类， 又是 46 条染色体，还说人话，
不假思索您就可以说这踏马的就是个人啊。
这就是参考值的意义。
国际上公认的声压 0 dB，对应的压强参考值为20微帕斯卡（μPa） = 2×10−5 Pa .
好了 46 条染色体可以用来认人， 声压 0 dB，对应的压强参考值为20微帕斯卡（μPa）
可以用来干啥？
只有初中毕业当然是不够的， 当然如果大家好奇也可以自测一下自己初中级别的智商：
初中智商水平快速测试入口：
2017智商测试www.arealme.com2016版智商测试www.arealme.com可能是世上最难的智商测试www.arealme.com
别害羞， 几分钟的事情，而且全中文的。
国际上公认的声压 0 dB，对应的压强参考值为20微帕斯卡（μPa） = 2×10−5 Pa .
好了 46 条染色体可以用来认人， 声压 0 dB，
对应的压强参考值为20微帕斯卡（μPa） 可以用来干啥？
如果没有下面这个免费的软体， 回答题主的问题确实有点难度。
麦文学：老烧见了就躲的耳朵听力曲线测试软件 — 写给全国爱耳日zhuanlan.zhihu.com
老烧见了就躲的耳朵听力曲线测试软件 — 写给全国爱耳日
这个软体就是给大家免费测试听力用的。
因为它有 1dB 的步进， 所以能够比较精确地获取自己的听阈曲线。
有的同学说， 哎我是华侨（歪果仁）但是看不懂中文。不巧， 俺也是华侨， 也是歪果仁。
因此准备了一个英文的说明：https://zhuanlan.zhihu.com/p/34678625zhuanlan.zhihu.com
老烧见了就躲的耳朵听力曲线测试软件 — 写给全国爱耳日
这个软体有 1dB 的步进， 能够比较精确地获取自己的听阈。
这这这有什么用呢？
有用。 当然有用。
人嘛， 46条染色体， 听阈声压 0 dB，对应的压强参考值为20微帕斯卡（μPa）。
还用俺一个初中毕业生提示您吗？
好吧， 俺直说了吧， 万一有帮助的话您看完记得点赞啊。
用这个软体在 1000 HZ 测出来的 dB 值一方面可以用来估算你的音量是不是过大，
另一方面也可以用来估计你的耳机是不是在某个频率有峰。
如果在一个很安静的房间里， 用这个软体 (的两个提示栏)在 1000 HZ 测出来的
dB 值在 -100 dB附近（比如 -90）, 那就说明你真的开得很响很响很响很响很响很响了。
怎么算呢？
如果用这个软体在 1000 HZ 测出来的 dB 值在 -100 dB，
就说明您把音量调到整个链条产生的声压大约 100 dB 左右了。
这其中包含的数学运算也就是一个 “绝对值” 运算。
Abs (X) = |X| , 这样子的运算。
当然前提得要您是个正常人， 听阈在20微帕斯卡（μPa）左右。
这就是所谓的耳朵收货， 用自个的耳朵做基准。
开心不开心？ 意外不意外？ 惊喜不惊喜？
明白了吧。初中智商 + 免费软件 + 5 分钟 = 问题解决。
大家都有的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
还不用学俺傻乎乎地买万用表、噪声计和声压基准，
您看了俺的散文又赚到了吧？
经常听耳机，损害怎么计算？
如果您认识一些读过书的人， 就让他们帮您算：
听力损害要声音超过一定的强度才会发生， 所以尽可能的小音量就是保护自己最好的方法。
声音造成的损害计算是有公式的，一般人也不会认真去计算。
看这张对照表（计算尺）， 您就可以很快地找到自己暴露在噪音下的伤害比。
普遍原则就是尽可能的小音量就是保护自己最好的法子。麦文学：（全球）11亿人面临听力损失风险zhuanlan.zhihu.com
头戴式耳机和入耳式耳机哪个损害听力更严重？ 它们都一样， 大音量的时候损伤的能力是差不多的。 但是入耳式的灵敏度一般比较高， 所以更可能不小心伤害到自己。现在旋钮式的音量调节不多了， 手机会自动限制音量， 这样看来， 两者区别也不大。
入耳式耳机说话的时候耳朵有吱吱的轻响，是否改换个头戴式耳机？
这是因为您的下颌骨的髁状突在张闭口时挤压外耳道前壁引起的。
确实您可以考虑换个头戴的了。
头戴式耳机可以考虑 DJ 或者录音用的， 隔音效果比较好， 在图书馆用也不会被鄙视。
一般来说有 40dB 的信噪比的时候就不再需要刻意地提高音量了。
至于现存的系统（播放器 + 耳机 + 自己的耳朵 + 脑子）， 对声音的敏感度可以用这个免费的软体获得：
麦文学：中英对照讲解 免费高清高解析耳朵测听软件zhuanlan.zhihu.com
麦文学：老烧见了就躲的耳朵听力曲线测试软件 — 写给全国爱耳日zhuanlan.zhihu.com
如果您测出来的曲线很接近 ISO 226 那就说明自己的耳朵、耳机和聆听的习惯都没有问题。
如果偏离很大， 或者曲线很多地方凹陷了，那就提示有听力损伤要尽快就医， 或者您的耳机存在很大的问题。
不明白的话请来俺的专栏提问：
关于耳机的实验zhuanlan.zhihu.com
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当然， 上面的回答适合不愿意买个万用表来测单元两边的电压， 然后自己解一元一次方程（一块钱人民币一次）或者二元一次方程（两块钱人民币一次）的同学。
有万用表的同学， 对着参数表， 吭呲吭呲就能算出声压级来。
一般人也不可能学着老麦， 为了弄清楚 一帕到底是多响去买三个表。。。
一般人也不可能学着老麦， 为了弄清楚 一帕到底是多响去买三个表。。。
一般人也不可能学着老麦， 为了弄清楚 一帕到底是多响去买三个表。。。
一般人即使买了三个表， 也不会象老麦那样还弄十几个声压基准。。
有的同学不敢相信国家质量监督检验检疫总局计量司竟然管声压零级这么琐碎的事情。。。
国家质量监督检验检疫总局计量司jls.aqsiq.gov.cn
下载回家看看不就明白了吗？麦文学：回复 “iphone 用入耳式耳机听歌几格是80分贝以下？”–麦文学初中文化系列zhuanlan.zhihu.com
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